Coach Lucien

Lucien

Callisthénie | Circuit-training | Cardio-training

50€ (prix total à répartir entre les participants)
1 à 5 personnes par séance

 Mon profil

Je me charge de votre forme physique ! Un de mes points forts : apprécier votre condition physique et vos attentes. Ma spécificité : séances versatiles, adaptées aux circonstances (niveau, attentes, lieu).

 Mes séances

3 types de séances :

  • CALISTHENICS : musculation sans matériel, et apprentissage de figures gymnastiques, ludiques ou extrêmes, selon votre niveau (pont < équerre < drapeau humain… etc.)
  • CIRCUIT TRAINING : cardio gymnastique à intensité élevée (flexions, exercices sur barre fixe… etc.)
  • CARDIO-TRAINING : cardio à intensité modérée (running, gainage… etc.).

Ma zone de déplacement et mes spots

Lieu de pratique : mes séances peuvent avoir lieu à l’adresse de votre choix, ou dans un des “spots” que je connais bien :

  • Stade Georges Carpentier – 81 boulevard Masséna 75013 Paris
  • Agrès urbains Pereire  – 210 Bis Boulevard Pereire, 75017 Paris
  • Jardin de Reuilly / Paul Pernin – 15 Rue Albinoni, 75012 Paris

 Les bienfaits pour votre équipe ou vous

Aller à la salle n’est absolument pas une nécessité si on veut améliorer sa silhouette ou sa santé. Mes séances, toujours en plein air, permettent de gagner en force, endurance, esthétique et équilibre du corps, tout en s’amusant. Vous recevrez une séance adaptée en groupe, où les participants créeront un soutien mutuel dans l’effort.


  • Carnets de 5 cours : -5% (soit 47,5€ TTC / séance)
  • Carnets de 10 cours : -10% (soit 45€ TTC / séance)
  • Carnets de 20 cours : -20% (soit 40€ TTC / séance)

 Les avis des séances précédentes :

 [Cross-Training 23/07/2017] Parfait

 [Cross-Training 23/07/2017] Difficile mais très bien.

[Calisthenics 12/04/2017] La session a été très agréable. Un grand bravo !!!

[Boot Camp 06/04/2017] Sympathique. A l’écoute. Très bonne séance

Demander un cours avec Lucien : 


Séance de callisthénie avec le coach Lucien


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