Test de condition physique

Vous souhaitez plutôt organiser cette séance dans vos locaux ? Contactez-nous : challenge@allsessions.club

Le temps fort du mois de janvier !
Pourquoi un test de condition physique ? Parce ce que pour pouvoir mesurer tes progrès tout au long du Challenge, il faut commencer par savoir où tu en es !

Nous sommes tous différents. Nous avons un corps unique et un historique sportif propre à chacun. Les coachs qui te proposent ce bilan physique te feront passer une batterie de tests qui permettront d’évaluer ta condition physique.

Que vais-je en tirer ? Tu sortira de cette séance avec quelques indicateurs et points de repère qui te seront utiles par la suite.

N’hésites pas à nous solliciter dans 6 mois pour faire un nouveau bilan qui permettra de constater les évolutions !

CNOSF

Test de condition physique validé par la commission médicale du CNOSF (Le Comité National Olympique et Sportif Français).

11/01 |19h00 – 20h00| 
Parc des
Tuileries

16/01 |12h30 – 13h30| 
Parc
André Citroën

12/01 | 12h30-13h30 |
Gymnase de la Cour des Lions

26/01 | 12h30-13h30 |
Gymnase de la Cour des Lions


 

Les défis “Sport Co” du mois
Nous commençons les défis sports collectifs avec du futsal. Mobilises vite ton équipe et réserves tes places !

Les matchs seront arbitrés par nos coachs Maxime et Yvan.

Gymnase Candie

Mercredi 24 janvier | 13h-14h |
Gymnase Candie

 

UrbanSoccer La Défense

Lundi 26 janvier | 19h-20h |
UrbanSoccer La Défense

Futsal


 

boxe francaise initiation

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La séance d’initiation du mois
Cédric est non seulement pédagogue et à l’écoute, mais aussi bardé de diplômes : savate boxe française, savate défense, interventions offensives rapprochées… il sait de quoi il parle.

Viens t’initier à la boxe française lors de cette séance fun et accessible !

Vendredi 19 janvier | 12h30-13h30 |
Gymnase de la Cour des Lions


 

Le défi circuit-training
AllSessions reprend possession de l’Open Plateform de la Station F avec une animation de 2 x 45 minutes  :

18h30 – 19h15 : circuit training, plusieurs équipes s’affrontent sur un parcours en parallèle pour tenter de remporte l’épreuve (et gagner un cadeau…)

19h15 – 20h00 : ateliers au choix

A partir de 19h30 : stand rafraîchissement tenu par notre partenaire Jubiles, le jus bio local et solidaire :Jubiles


Jeudi 18 janvier | 18h30-20h00 |
Station F

Session gratuite station F

Attention : si tu n’es pas résident de la Station F, merci de contacter Antoine quelques jours avant la séance afin qu’il te fasse un accès (antoine@allsessions.fr).


 

Les courses connectées du mois

Retrouve très bientôt des parcours de 5 à 15km dans Paris, à réaliser à ton  rythme en te connectant à l’application partenaire Ridebot !

— Détails à venir —

 

 

course connectee